睡觉时不可以佩戴太赫兹石，因为人在睡觉时会无意识翻动身体，佩戴太赫兹石很容易产生磕碰并导致外观受损。洗澡时也不可以佩戴太赫兹石，因为洗澡时使用的沐浴露、洗发液等用品都含有一定化学成分，太赫兹石沾染化学成分会腐蚀表面。
太赫兹石在睡觉时不可以佩戴，从保养太赫兹石的角度来看，人在睡觉时身体会无意识翻动，佩戴太赫兹石很容易和硬物产生磕碰并导致外观受损，不利于太赫兹石的保养。
此外还需要注意洗澡的时候也不适合佩戴太赫兹石，因为洗澡时会使用沐浴露、洗发液等用品，这类用品含有的化学成分会对太赫兹石造成腐蚀。
平时佩戴太赫兹石，建议定期对太赫兹石进行清洁。因为太赫兹石和其它宝石一样，经过长期佩戴或放置后，表面会附着大量灰尘、污垢等杂质。
