一般情况下青海料的玉养人的，而青海料的玉也是和田玉的一种，主要是因为青海料的玉石里含有大量的矿物质，长时间佩戴后，其含有的矿物质会通过皮肤上的毛孔进入人体内，从而增强人体的抵抗力，有利于健康。
青海料的玉带着养人，我国民间一直有“人养玉三年，玉养人一辈子”的说法，其中的玉一般指的是和田玉，也就是常说的软玉，而广义上的和田玉便包括俄料、青海料等玉料，因此青海料的玉佩戴是可以养人的。
玉之所以会养人，主要是因为玉是埋藏在地底下数千年，甚至是上亿年才能形成，其中含有大量的矿物质元素，人们长期佩戴玉，玉含有的矿物质便会通过皮肤上的毛孔进入体内，对人体健康有一定帮助，并且皮肤分泌的油脂也能滋润玉。
玉还有戴活的说法，这里的“戴活”指的是人将玉饰贴身佩戴时间久了，玉饰就会产生一定“灵气”，能够和主人同呼吸共命运。并且有时候可以看到玉石会变得越来越通透润泽，里面的绿丝也会由细变粗，由短变长。
