海蓝宝具有帮助缓解疲劳，平静心情的作用。佩戴海蓝宝还有助于调整自身情绪，使人不受外在影响。海蓝宝还象征着勇气、爱与和平，被视为勇气之石，表示可以增强人的自信心与勇气。
因工作压力较大，头脑中的思绪比较混乱时，可以用将海蓝宝贴在额头，或是轻轻的刮动后脑勺、后颈部，可以让心情平静，有助于压力的缓解，恢复清新思考。
若是感情上过于依赖他人，容易因为别人的举动，影响自身情绪的起伏时，可以将海蓝宝佩戴在身上，起到平衡自身情绪的作用，不受外在影响太多。
戴着海蓝宝石的饰品旅行，据说可以祈祷海神保佑一路平安，海蓝宝还是水手、渔夫、船员、飞行员，以及经常长途旅行者的最佳护身符。
