玉能养人，玉一般指代和田玉，其质地细腻，触手光滑，佩戴在身上可以对人体起到一定的按摩作用，促进血液循环。颜色柔和，光泽润滑，观赏玉时也能缓解眼部疲劳。将和田玉拿在手里把玩，还可以让手指进行运动，放松手部。
狭义上的玉指和田玉，广义上的玉则指岫岩玉、酒泉玉、翡翠等。人们常说的玉，一般是狭义的意思。和田玉质地细腻，触手光滑，佩戴在身上可以对人体起到一定的按摩作用，有促进血液循环的功效，是养人的。
同时，和田玉颜色柔和，光泽温润，观看时也能缓解眼部疲劳，起到保护双眼的作用。将和田玉拿在手里盘完，还能让手指进行运动，放松手部。
和田玉自古以来就是君子风度的象征，孔子也说过“君子如玉”，其中的“玉”就是指和田玉，将和田玉佩戴在身上，可以表示自己期待拥有君子之德，把和田玉赠送给友人，也可以表达对其德行的敬仰。
