玛瑙不建议带着睡觉，将其佩戴在身上，入睡时容易出现磕碰现象，不利于玛瑙的保养，还有可能压迫手部，造成血液不循环的影响，同时还不利于人们入睡，降低睡眠质量。因此最好不要带玛瑙睡觉。
红玛瑙不建议带着睡觉，佩戴在手上在睡觉时容易出现磕碰的现象，还有可能会影响我们的睡眠质量，还会导致手部受到压迫，引起血液不循环等现象，对于人体健康十分不利。
手部或颈部佩戴玛瑙对于睡眠质量造成一定的影响，同时也会带来不便。对于多动的人群在入睡时还会出现磕碰的现象，对玛瑙也会造成一定的影响，因此最好不要佩戴玛瑙睡觉。
玛瑙质地偏凉，夜晚入睡时也容易着凉，因此晚上睡觉前最好将玛瑙摘下，尤其对于体寒的人群来说，佩戴玛瑙睡觉不仅会对睡眠质量造成影响，同时也不利于人体健康。
