南红是不适合戴着睡觉的，因为南红是一件具有灵性的物件，在晚上时也要需要休息释放负能量，如果在睡觉的时候佩戴，反而会影响它的灵性。同时也容易磕伤皮肤，影响人体的睡眠质量，不利于健康。
南红是一种具有养生功效的矿物晶石，也是一款很好的开运饰品，通常来说南红不适合戴着睡觉的，由于天然的南红也是属于一款具有灵性的物件，在晚上的时候也是需要一定的时间休息，这样才能带来更多的好运。
同时南红的硬度很高，但具有一定的脆性，如果在睡觉的时候佩戴，就容易磕伤皮肤，还会造成南红出现受损的情况，严重的情况下，会造成南红的表面出现大小不一的裂纹，从而影响南红的完美度和原有的经济价值。
如果在睡觉的时候佩戴南红，还会影响南红的灵性，时间长了会带来不好的运势，所以在睡觉前应将南红取下来，将其放在干净整洁的珠宝盒里保存，不要随意将其放在卫生间、厨房等阴气很重的地方，否则容易引来不好的事情发生。
