翡翠和玉是不一样的，玉包括翡翠、和田玉等多个品种，可以分为软玉和硬玉，翡翠属于硬玉，摩氏硬度为6.5-7，硬度大，不易雕刻。但无论是翡翠还是其他玉，都有平复心情，消除烦躁等功效。
翡翠是玉石中的一种，但并不能说玉石就是翡翠。玉是一个统称，包括翡翠、和田玉等等许多品种，可以狭义的分为软玉和硬玉，其中软玉以和田玉为主，翡翠通常代表的就是硬玉。
翡翠的硬度和密度都比其他绝大多数玉石更高，翡翠的摩氏硬度为6.5-7，而和田玉的摩氏硬度只在6左右。正是因为翡翠的硬度大，所以雕刻起来十分不容易，这也是影响翡翠价格的重要因素。
但无论是翡翠还是其他玉石，内部都含有多种微量矿物元素，比如锌、铁、铜、镁、硒、钛等等，经常佩戴对人体有一定的好处。同时，玉是纯净的，可以净化人的心情，消除人的烦躁。
